Le proprietà curative della camomilla sono note da secoli. Ma cosa rende la camomilla così salutare, quali principi attivi contiene e per cosa può essere utilizzata?
La camomilla (Matricaria) è stata coltivata dall'uomo per secoli - e non solo come bella pianta ornamentale, ma soprattutto per i suoi effetti come pianta medicinale. I guaritori conoscono gli effetti positivi della pianta da migliaia di anni. Teutoni ed egiziani adoravano persino il fiore come pianta sacra delle loro divinità solari. Ma ancora oggi molte persone giurano sul potere benefico della camomilla. La camomilla è usata per una varietà di disturbi, ad esempio contro infiammazioni, dolori addominali o raffreddori.
Effetto della camomilla: cosa la rende così salutare?
Il contenuto di olio essenziale è determinante per l'effetto della camomilla come medicinale. La proporzione è più alta nei fiori allo 0,3 - 2,5%. Questo olio ottenuto dalla vera camomilla è anche chiamato olio di camomilla o olio di camomilla blu. I componenti principali dell'olio essenziale sono il bisabololo e la matricina, che hanno un effetto antinfiammatorio. Se l'olio di camomilla viene estratto mediante distillazione a vapore, si forma camazulene - anche questo non solo ha un effetto antinfiammatorio, ma conferisce anche all'olio un colore blu intenso. Il contenuto dei principi attivi è più alto nella camomilla reale (Matricaria chamomilla), ma la camomilla romana (Chamaemelum nobile) può essere usata anche come medicinale volontà della pianta. Tuttavia, le specie di camomilla canina (Anthemis) sono considerate leggermente velenose e non dovrebbero essere utilizzate in medicina o in cucina. Gli altri tipi di camomilla non sono velenosi, ma non contengono quantità significative di principi attivi e sono quindi usati raramente.
Gli ingredienti della vera camomilla hanno un effetto antibatterico, prevengono gli effetti delle sostanze pro-infiammatorie e rilassano i muscoli contratti. A causa di queste proprietà, la camomilla è usata per trattare una vasta gamma di disturbi, dal raffreddore ai problemi della pelle.
ÈCamomilla antinfiammatoria? Sì, la vera camomilla ha un effetto antinfiammatorio, sia esternamente che internamente. Applicata come un unguento, la camomilla dispiega il suo effetto sulla pelle e aiuta contro infiammazioni o neurodermite. Ma la camomilla è anche antinfiammatoria se assunta come tè, ad esempio in bocca e in gola.
Puoi mangiare la camomilla?
I fiori, le foglie e i boccioli della camomilla tedesca sono commestibili e possono essere usati in cucina. Di solito non vengono utilizzate radici e steli. La vera camomilla è anche commestibile per gli animali e dispiega il suo effetto. La camomilla può anche avere un effetto calmante sui cani e aiutare contro i problemi gastrointestinali. Anche la camomilla romana è adatta al consumo. Ha un odore e un sapore sottile di mela. Alcuni tipi di camomilla per cani, invece, sono considerati leggermente tossici e non vanno mangiati. Animali domestici come cani e gatti dovrebbero consumare solo piccole quantità della pianta, ma un spuntino occasionale è innocuo. Cavalli e conigli possono anche tollerare piccole quantità di camomilla canina.
La camomilla è tossica per i gatti? La vera camomilla non è tossica per i gatti, ma le specie di camomilla canina possono causare lievi sintomi di avvelenamento in grandi quantità.
Fortunatamente la camomilla è una delle piante medicinali che può essere utilizzata anche dai profani senza alcun problema, in quanto difficilmente mostra effetti negativi anche con la preparazione o il dosaggio "sbagliati". Tuttavia, quando si utilizza la vera camomilla come rimedio, è necessario prestare attenzione ad alcuni punti: in particolare le persone con un'allergia alla famiglia delle margherite (Asteraceae) dovrebbero astenersi dall'usare la camomilla come rimedio casalingo. Questi individui possono sperimentare gravi reazioni allergiche se contaminati con altre specie della famiglia delle margherite come la camomilla canina. C'è il rischio di confusione con questo. Puoi scoprire di più sulle differenze tra le varietà e sul rischio di confusione con la camomilla nel nostro articolo speciale. Inoltre, le soluzioni di camomilla preparate da sé non devono essere utilizzate sopra o negli occhi: possono essere contaminate da germi e persino causare infezioni agli occhi.
Uso di camomilla comepianta medicinale
Il fatto che la camomilla sia sempre stata un must in ogni armadietto dei medicinali è dovuto in particolare alla facilità d'uso della pianta, ma anche alla sua versatilità. La vera camomilla può essere usata anche dai profani come rimedio casalingo fatto in casa. In alternativa si può utilizzare anche la camomilla romana con ingredienti simili. La camomilla è particolarmente indicata per i bambini: la camomilla, ad esempio, può essere utilizzata senza esitazione per i bambini in una dose adeguata.
Camomilla: contro cosa aiuta?
Probabilmente tutti conoscono la camomilla dalla loro infanzia. Che tu abbia problemi di stomaco o influenza, si dice che la bevanda calda aiuti con un gran numero di malattie. Ma questa è una favola di vecchie mogli o la camomilla è davvero salutare? Infatti, gli oli essenziali curativi si dissolvono nell'acqua calda e possono fornire sollievo da piccoli disturbi. La camomilla fatta in casa svolge il suo effetto calmante, allevia i crampi nei disturbi gastrointestinali e può anche essere utile per la gastrite. La camomilla aiuta anche contro l'infiammazione della bocca e della gola: usato più volte al giorno, un collutorio con camomilla ha un effetto antinfiammatorio e antidolorifico. Nell'Europa meridionale, la salutare camomilla è ampiamente usata anche come sonnifero e sedativo. Si dice anche che la pianta curativa abbia un effetto antispasmodico sui crampi mestruali.
Suggerimento: La camomilla può essere usata anche come balsamo per capelli. Si prende cura del cuoio capelluto e schiarisce leggermente i capelli.
Come rimedio casalingo, la camomilla non è solo salutare, ma anche estremamente popolare. Non c'è da stupirsi: dopotutto, può essere facilmente ricavato dalla pianta medicinale. Per un infuso di camomilla, i fiori vengono usati freschi o essiccati, anche se il momento migliore per raccogliere la camomilla è quando il fiore è completamente aperto prima che sia sbiadito. Da due a tre cucchiaini di fiori di camomilla essiccati vengono versati in una tazza di acqua calda, ma non bollente. Dopo che il tè è stato immerso per circa dieci minuti, puoi filtrare i fiori e goderti la salutare camomilla. Una dose giornaliera di vera camomilla corrisponde a 9 - 12 g di fiori secchi.
I vantaggi della camomilla in sintesi:
- Puoi preparare tu stesso la camomilla
- Aiuta con una varietà di disturbi
- Il tè alla camomilla fa bene al suo effetto calmantebere prima di coricarsi
- La camomilla antinfiammatoria è efficace per disturbi gastrointestinali e crampi mestruali
- Come balsamo per capelli nutriente, la camomilla illumina e lenisce il cuoio capelluto
- Il tè alla camomilla è tradizionalmente usato per il raffreddore
Inspira la camomilla
La camomilla è probabilmente meglio conosciuta per i suoi effetti benefici su problemi respiratori e raffreddori. In effetti, la camomilla non dovrebbe essere usata qui: vale la pena sudare se hai un brutto raffreddore. I principi attivi della camomilla raggiungono i polmoni per inalazione. Sebbene inalare un bagno di vapore caldo alla camomilla possa essere scomodo per alcuni, ha un effetto positivo sui sintomi nelle vie aeree. Per fare questo, acqua calda e due manciate di fiori di camomilla vengono versati insieme in una pentola: appendi semplicemente la testa coperta con un asciugamano sopra la pentola per alcuni minuti ed inspira ed espira profondamente per circa 10-20 minuti. Questo spesso non è particolarmente piacevole, ma fa miracoli. Il vapore inumidisce le mucose secche e irritate, gli oli essenziali di camomilla hanno un effetto calmante e alleviano le infiammazioni.
Camomilla in unguenti
La camomilla non è solo efficace come tè: la camomilla si è anche dimostrata un rimedio casalingo per la pelle. Un unguento a base di camomilla può essere applicato, ad esempio, per trattare l'infiammazione della pelle o delle mucose o le malattie batteriche della pelle. La camomilla aiuta con la guarigione delle ferite e ha un effetto antibatterico. L'unguento alla camomilla può anche apportare miglioramenti se utilizzato in caso di infezioni del cavo orale o delle gengive.
Camomilla come additivo per il bagno
La camomilla non è adatta solo per l'uso esterno negli unguenti: un bagno o un semicupo possono anche avere un effetto curativo. La vera camomilla ha un effetto curativo sui disturbi della pelle come neurodermite o leggere scottature solari, per cui ha un effetto antinfiammatorio e antibatterico e fornisce sollievo. Per produrre un additivo per il bagno adatto, 50 - 100 g di fiori di camomilla vengono infusi con un litro di acqua calda. Dopo dieci minuti, i fiori vengono filtrati e l'additivo per il bagno viene aggiunto all'acqua del bagno. I semicupi con camomilla hanno anche un effetto antinfiammatorio per le malattie della zona anale e genitale, come emorroidi o infezioni. Usati nei bagni di camomilla, gli oli essenziali leniscono la pelleFai fiorire i disturbi e velocizza la guarigione.
Olio di camomilla
L'olio di camomilla è versatile. L'olio di camomilla non viene estratto solo dalla camomilla vera, ma anche dalla camomilla romana. Puoi aggiungere olio di camomilla all'acqua del bagno insieme a un cucchiaio di miele affinché faccia effetto. Puoi anche immergere dei panni puliti in una ciotola d'acqua e alcune gocce di olio di camomilla e farne degli impacchi. Questo viene quindi posizionato su parti del corpo con neurodermite o tensione muscolare.
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