Brahmi è anche chiamato pianta della memoria o bacopa. Molti effetti positivi sul nostro corpo sono attribuiti alla pianta dell'Asia meridionale, motivo per cui ha trovato la sua strada dalla medicina ayurvedica fino a noi come superfood.
Brahmi (Bacopa monnieri) è una pianta piccola ma efficace nella tua casa. Con la sua crescita piuttosto strisciante, sta bene in cesti appesi, ma è ideale anche per acquari. In questo articolo imparerai tutto ciò che devi sapere sulla crescita e la cura di Bacopa monnieri. A partire dalla posizione giusta per la tua pianta brahmi, attraverso la coltivazione e la cura fino all'effetto della Bacopa.
Brahmi: origine e caratteristiche
Brahmi è originario del sud-est asiatico, dove cresce principalmente nelle paludi e ai bordi dell'acqua. La piccola pianta appartiene alla famiglia delle piantaggine (Plantaginaceae) ed è quindi imparentata anche con specie autoctone come il corno selvatico (Plantago lanceolata). Brahmi è perenne ed erbacea, ma necessita di temperature elevate, motivo per cui la pianta non può essere svernata all'aperto nella nostra zona. Con un' altezza di crescita di circa 15 cm, le piante di brahmi rimangono piuttosto piccole per tutta la vita. Brahmi deve il suo affettuoso soprannome Little Bacopa alle sue foglie piccole, spesse, quasi carnose. In buone condizioni di crescita, Bacopa monnieri mostra i suoi fiori da bianchi a bluastri tutto l'anno, che emanano un profumo delicato e gradevole. In questo paese, tuttavia, la Bacopa fiorisce solitamente solo dalla tarda primavera alla fine dell'estate.
Suggerimento: Ci sono diverse piante sul mercato che vengono scambiate sotto il nome di Brahmi. Non dovresti confondere Bacopa monnieri, ad esempio, con la centella asiatica (Centella asiatica), nota anche come Gotu Kula.
Coltivazione: luogo e procedura
Le piante di Brahmi sono utilizzate in condizioni da subtropicali a tropicali, che dovrebbero essere sempre prese in considerazione quando si sceglie un luogo e si prende cura di lorodovrebbe tenere a mente. Per prosperare, Bacopa monnieri ha bisogno di un luogo soleggiato e caldo fino a 30 °C, umidità elevata e terreno costantemente umido. Il substrato dovrebbe essere humus e nutriente. Se la pianta trova le condizioni adatte, la Bacopa può essere utilizzata anche negli acquari, dove forma anche foglie sott'acqua. Brahmi può anche prosperare in un luogo soleggiato all'aperto tra giugno e agosto, ma è necessario prestare attenzione per garantire un'irrigazione adeguata.
Puoi acquistare piante di brahmi o semi nei negozi. Tuttavia, la propagazione tramite semi richiede molto tempo.
Come coltivare Brahmi dal seme:
- Tempo migliore per la semina: fine marzo.
- Riempi il vassoio dei semi con terreno sciolto e povero di nutrienti, come il nostro terriccio per erbe e semi Plantura.
- Brahmi è uno dei germinatori di luce. Pertanto, premi solo leggermente i semi e non coprirli con terra.
- La temperatura ottimale di germinazione è di 25 - 28 °C. Il calore dal basso è l'ideale, ad esempio su un davanzale soleggiato sopra un termosifone. Inoltre, le mini serre sono ideali per mantenere alte temperature e umidità.
- Mantieni il substrato costantemente umido per le prossime settimane, ma non fradicio. Se le condizioni sono giuste, i semi dovrebbero germogliare entro 14 giorni.
- Pulisci le giovani piante in vasi larghi 8 - 9 cm riempiti con terriccio di alta qualità e ricco di sostanze nutritive. Il nostro terriccio universale organico Plantura senza torba è l'ideale per questo e allo stesso tempo rappresenta un' alternativa sostenibile ai terricci convenzionali.
- Continua a mantenerti caldo e idratato per il prossimo futuro.
Il Brahmi è resistente? Dato che Bacopa monnieri non tollera affatto temperature inferiori a 15 °C, piantare all'aperto non ha senso. Le piante che stanno all'aperto durante i mesi estivi dovrebbero spostarsi in un luogo più caldo con elevata umidità per l'inverno. Il bagno è perfetto per questo.
Manutenzione Bacopa monnieri
Poiché la pianta viene utilizzata per ambienti umidi, l'irrigazione regolare è particolarmente importante quando si prende cura di Brahmi. Ogni giorno senza acqua danneggia notevolmente la pianta del brahmi ed è del tutto possibile che Bacopa monnierinon possa più essere salvata dopo alcuni giorni di siccità. Tuttavia, non dovresti nemmeno affogare la tua bacopa nell'acquae rimuovere l'acqua in eccesso dal piattino dopo l'irrigazione.
Nell'anno della semina, di solito puoi astenerti dal concimare a condizione che la pianta sia stata collocata in un substrato ricco di sostanze nutritive. Dal secondo anno in poi, la cura della tua pianta brahmi include anche la concimazione regolare con un fertilizzante ricco di azoto. Nella fase di crescita da marzo a settembre, dovrebbe essere applicato attorno alla pianta di brahmi. Il nostro fertilizzante organico per fiori e balconi Plantura, ad esempio, è adatto a questo. Contiene dal 5% di azoto al 4% di potassio ed è costituito interamente da materie prime naturali e vegetali.
Poiché Brahmi cresce così piccolo, la pianta di solito non deve essere potata. Tuttavia, durante l'inverno può succedere che alcuni germogli muoiano e diventino marroni. Questi possono quindi essere rimossi con la coscienza pulita. Inoltre, la pianta può essere stimolata alla crescita cespugliosa con potature moderate intorno a febbraio.
La cura di Brahmi a colpo d'occhio
- Annaffia regolarmente e mantieni il terreno costantemente umido.
- Dal secondo anno di crescita, concimare con azoto durante la stagione di crescita.
- Potatura moderata a febbraio secondo necessità.
Uso ed effetti di Brahmi
Le foglie del ranuncolo vengono principalmente raccolte e utilizzate. Si possono spennare tutto l'anno. In piccole quantità, vengono aggiunti crudi alle insalate, usati per salse e burro alle erbe o preparati con acqua calda per fare il tè. In alternativa, puoi anche tagliare i germogli corti, che di solito portano a una migliore ramificazione delle piante. In inverno, tuttavia, dovresti prenderti cura della tua pianta brahmi, poiché è già interessata dalla mancanza di luce, aria di riscaldamento secca e temperature più fresche.
Attenzione: Se usi troppa erba salutare, il suo sapore amaro emergerà rapidamente. Inoltre, un sovradosaggio può avere effetti collaterali dannosi, come la rottura dei globuli rossi. Se vuoi assumere l'erba in modo sicuro per un periodo di tempo più lungo, dovresti fare attenzione a non bere più di due o tre tazze di tè con foglie di brahmi al giorno. Dovresti anche discuterne con il tuo medico se sei incinta o hai determinate malattie, come malattie della tiroide o dei polmoni.
Gli effetti di Bacopa monnieri sono molteplici. Si dice che Brahmi aiuti con la depressione, lievi disturbi del sonno, ipertensione o ritenzione idrica, e si dice anche che Brahmi abbia un effetto calmante sui problemi della pelle. Recentemente, tuttavia, la pianta è diventata nota principalmente per i suoi effetti sulle nostre capacità cognitive, motivo per cui Brahmi è anche conosciuta come pianta della memoria. Nel frattempo, Bacopa monnieri si trova anche in alcuni prodotti per la cura dei capelli. I produttori pubblicizzano che la pianta del brahmi ha un effetto positivo sui capelli e, ad esempio, previene le doppie punte e rafforza le radici dei capelli. Non tutti gli effetti della piccola foglia grassa sono stati dimostrati con studi scientificamente rappresentativi, ma il miglioramento delle prestazioni della memoria dopo l'uso regolare ea lungo termine di brahmi è considerato più certo. Tuttavia, anche molti altri fattori come la dieta e lo stile di vita giocano un ruolo.
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