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Medicina dal tuo giardino? Queste dieci piante si sentono a proprio agio nel cortile di casa come in farmacia.
Le erbe e le piante medicinali sono probabilmente la medicina più antica del mondo. Con i loro principi attivi aiutano naturalmente contro molti disturbi e sostengono il corpo. Ma chi pensa che le piante medicinali non solo siano totalmente obsolete, ma siano anche difficili da piantare, si sbaglia. I piccoli aiutanti spesso prosperano nel giardino di casa senza che nessuno sappia del loro potere curativo. Queste dieci piante non solo si adattano a ogni letto, ma arricchiscono anche ogni armadietto dei medicinali.
Nota: Sebbene le piante abbiano effetti benefici sulla salute, non sostituiscono i farmaci. Se hai una grave condizione medica o non sei sicuro del dosaggio e dell'uso, consulta un medico o un farmacista.
Basilico
Il basilico non è solo un successo come deliziosa aggiunta a pomodori e mozzarella. La piccola erba da cucina fa una bella figura anche come pianta medicinale. La pianta ha un effetto antinfiammatorio e può alleviare il gonfiore. Inoltre, il basilico con i suoi oli essenziali aiuta contro molti disturbi di stomaco e intestinali. Non importa se hai mal di pancia o nausea: il basilico aiuta se hai mangiato il cibo sbagliato.
Lavanda
Questa pianta dal colore viola si trova già in molti giardini e giustamente. Dopotutto, la lavanda non è solo bella, ma ha anche un odore inebriante. L'olio di lavanda, che si ottiene dai fiori profumati, ha un effetto positivo sulla psiche. Chi dorme male o si sveglia la notte sarà tranquillamente accompagnato per tutta la notte da qualche goccia di olio sul cuscino o da un bagno alla lavanda. Oltre al suo effetto calmante, la lavanda è anche un vero e proprio repellente per insetti. Gli afidi evitano le piante vicino alla lavanda e anche le falene stanno lontane dagli armadi con un sacchetto di lavanda.
Camomilla
Chi non ha dovuto bere una camomillabere quando era malato a letto da bambino? La camomilla è un vero classico tra le piante medicinali e non a caso. Rilassa i muscoli del tratto gastrointestinale e quindi aiuta contro i dolori addominali, ha un effetto antinfiammatorio e antibatterico. Bandisce anche gonfiore e flatulenza ed è la pianta ideale per qualsiasi tipo di dolore addominale. Preparato semplicemente come un tè, aiuta la digestione e sta bene in qualsiasi giardino con i suoi fiori gialli e bianchi. Tuttavia, le persone allergiche alla margherita dovrebbero prestare attenzione quando usano la camomilla, in rari casi possono verificarsi reazioni allergiche.
Message al limone
Il balsamo è un vero tuttofare in giardino. Non solo la pianta ha un odore particolarmente buono (motivo per cui viene spesso chiamata anche melissa), ma è anche un piacere come spezia. La melissa è anche conosciuta come pianta medicinale. Ha un effetto ansiolitico e calmante (simile alla lavanda). Allevia anche gas e gonfiore e aiuta lo stomaco a rilassarsi. Tuttavia, l'olio essenziale di melissa non dovrebbe mai essere usato puro in quanto può irritare la pelle e le mucose. Invece, un piatto con la melissa non è solo delizioso, ma protegge anche dal mal di pancia.
Partonio
Quella è camomilla? Quasi, perché il Partenio non solo assomiglia alla famosa camomilla, ma è anche imparentato con essa. Non sorprende quindi che il partenio possa anche avere un effetto curativo sul corpo. Nei tempi antichi, l'erba era usata per curare i dolori del parto, che molto probabilmente le è valso il nome. In inglese, invece, la pianta si chiama "Feverfew" (tradotto liberamente: Less fever), che ne indica l'effetto antipiretico. Inoltre, ha un effetto antinfiammatorio. Il Partenio è facile da prendere come tè, anche se ha un sapore estremamente amaro. Tuttavia, si consiglia cautela durante la gravidanza. Le donne incinte non dovrebbero assumere l'erba in quanto può favorire le contrazioni. Anche le persone con allergie alla famiglia delle margherite dovrebbero astenersi dall'usare la pianta.
Rosmarino
Piatti sostanziosi e un'atmosfera mediterranea caratterizzano l'immagine del rosmarino. Ma questa spezia popolare può fare molto di più. Non solo il suo aromalo rende il complemento perfetto per i cibi grassi. Il rosmarino previene anche il gas e il gonfiore che possono insorgere dopo una tale festa. La spezia non solo stimola la digestione. Un bagno con olio di rosmarino stimola anche la circolazione sanguigna nella pelle e riattiva la circolazione. Quando viene massaggiato, il rosmarino allevia i crampi muscolari e può aiutare contro dolori muscolari e mal di schiena.
Calendule
Un sogno floreale da giallo a rosso arancio: le calendule (Calendula officinalis) vengono coltivate in molti giardini come elemento decorativo. Ma il bel fiore può fare molto di più. Se i fiori vengono usati in unguenti o creme, aiutano la pelle a guarire. Le ferite si chiudono più rapidamente e c'è meno infiammazione, motivo per cui la calendula si trova in un gran numero di unguenti cicatrizzanti. Anche le infiammazioni della bocca o della gola beneficiano del potere curativo della pianta. Se invece hai la pelle sensibile, la calendula può causare una leggera irritazione. D' altra parte, le persone con allergie alla famiglia delle margherite dovrebbero evitare di usare le calendule, perché qui possono verificarsi reazioni allergiche.
Timo
Oltre al rosmarino e all'origano, anche il timo fa parte della dieta mediterranea e un buon orto sarebbe impensabile senza di esso. L'arbusto dall'odore aromatico non solo ha un buon sapore: la spezia da cucina è utile anche in caso di influenza estiva. Gli oli essenziali di timo sciolgono il muco ostinato dai polmoni e portano sollievo alla tosse ostinata. Rilassa anche i muscoli bronchiali e ha un effetto analgesico. In questo modo si possono alleviare i sintomi della bronchite acuta. Tuttavia, non dovresti mai assumere l'olio di timo non diluito poiché irrita troppo la mucosa. I bambini piccoli e gli asmatici in particolare non dovrebbero assolutamente assumere oli essenziali dal timo, poiché ciò può portare a mancanza di respiro.
Meadowsweet
L'olmaria era un'erba medicinale comune, oggi è poco conosciuta. Ma la pianta dall'odore dolce è stata erroneamente dimenticata. Meadowsweet è una vera bellezza con i suoi fiori in filigrana sulle grandi infiorescenze. Contiene anche i precursori dell'acido salicilico. Questo principio attivo è meglio conosciuto per la sua sorella, l'acido acetilsalicilico, che probabilmente fa parte della droga più comune in Germania è: l'aspirina. L'olmaria ha anche un effetto antinfiammatorio, riduce la febbre e allevia mal di testa e dolori muscolari, anche se non tanto quanto il noto rimedio per il mal di testa. Meadowsweet migliora anche i sintomi del raffreddore e dell'influenza ed è usato nel trattamento dell'artrosi. Puoi anche coltivare altre erbe contro il raffreddore nel tuo giardino.
Attenzione: Anche le persone allergiche ai salicilati (es. aspirina) non dovrebbero assumere olmaria.
Arnica
Quasi sradicata - l'arnica era così popolare come erba medicinale che la sua raccolta nel corso dei secoli portò alla distruzione di numerosi ceppi. Ma ora gli stock si sono ripresi e con la giusta cura, il fiore giallo brillante può prosperare anche nei giardini di casa. Come unguento e tintura, la pianta aiuta contro gonfiori, distorsioni o lividi e allevia il dolore, ma non dovrebbe mai salire sulle ferite aperte. Anche in omeopatia la pianta è spesso usata per curare una varietà di lesioni. Fatta eccezione per la forte diluizione omeopatica, l'arnica non deve essere assunta. In grandi quantità la pianta è velenosa e provoca vomito, vertigini, mal di testa, dolori di stomaco e palpitazioni. Le persone allergiche alla famiglia delle margherite e alle donne in gravidanza dovrebbero anche evitare l'uso esterno, poiché possono verificarsi reazioni allergiche.
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